बदामाचे तेल त्वचेसाठी लाभदाय; मालिश केल्याने सुरकुत्या आणि काळी वर्तुळे दूर होतील…
आरोग्य, लोकशाही न्यूज नेटवर्क;
त्वचा स्वच्छ आणि सुंदर होण्यासाठी आहार आणि योग्य काळजी या दोन्हींची गरज असते. त्वचा चमकदार होण्यासाठी, त्वचेची निगा राखण्याची दिनचर्या पाळली पाहिजे. ज्यामध्ये चेहऱ्याची स्वच्छता आणि मसाज देखील समाविष्ट आहे. फेस मसाजमुळे त्वचेला एक वेगळीच चमक येते. बोटांच्या मदतीने तुम्ही चेहऱ्याला मसाज करू शकता. चेहऱ्याचा मसाज केल्याने त्वचेची छिद्रे उघडतात आणि रक्ताभिसरण सुधारते. विशेषत: हिवाळ्यात फेस मसाज केल्याने त्वचा चमकदार होते. बदामाच्या तेलाने चेहऱ्याची मालिश करू शकता. ते त्वचेसाठी अधिक फायदेशीर आहे. हिवाळ्यात बदामाचे तेल इतके फायदेशीर का आहे हे जाणून घ्या.
बदामाच्या तेलाने चेहऱ्याची मसाज करा
- त्वचा मुलायम होईल- हिवाळ्यात दररोज बदामाच्या तेलाने त्वचेची मालिश करा. यामुळे त्वचा मुलायम आणि गुळगुळीत होईल. बदामाच्या तेलात व्हिटॅमिन ई असते ज्यामुळे त्वचा मुलायम होते. फेस मसाजमुळे त्वचेला लवचिकता येते आणि त्वचा गुळगुळीत दिसते.
- काळी वर्तुळे दूर होतील – ज्या लोकांना काळी वर्तुळाची समस्या आहे त्यांनी बदामाच्या तेलाने मालिश करावी. बदामाच्या तेलामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आढळतात ज्यामुळे डोळ्यांखालील सूज कमी होते. बोटांनी हलक्या हाताने डोळ्यांना मसाज करा.
- फाइन लाइंस निघून जातील – वय वाढले की त्वचेवर फाइन लाइंस दिसू लागतात. अशा स्थितीत रोज तेलाने मालिश करावी. बदामाच्या तेलाने मसाज केल्याने सुरकुत्या कमी होतात. मसाज केल्याने रक्ताभिसरण वाढते आणि त्वचेची लवचिकता टिकून राहते.
- मुरुमे कमी होतील – मुरुमांचा त्रास असणाऱ्यांनी बदामाच्या तेलाने मसाज करावा. बदामाच्या तेलामध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असतात जे बॅक्टेरिया कमी करतात. हिवाळ्यात घाणीमुळे त्वचेवर रॅशेस दिसू लागतात, अशा स्थितीत मसाज करणे फायदेशीर ठरेल.
चेहऱ्याचा मसाज कधी करावा
रात्री चेहरा पूर्णपणे स्वच्छ करा. यानंतर झोपण्यापूर्वी चेहऱ्याचा मसाज करा. रात्री मसाज केल्याने त्वचा बरी होण्यास वेळ मिळतो. त्यामुळे रात्री मसाज करणे फायदेशीर मानले जाते. जर तुमच्याकडे वेळ नसेल तर तुम्ही आंघोळीपूर्वीही मसाज करू शकता. आठवड्यातून किमान 1 ते 2 वेळा फेस मसाज करावा.
