आरोग्य, लोकशाही न्यूज नेटवर्क;
प्रत्येक दुसरा व्यक्ती पाठदुखीने त्रस्त आहे. याचे कारण खराब बॉडी पॉश्चर आणि तुमचे आरोग्य असू शकते. अनेक वेळा, रात्रभर झोपल्यानंतर सकाळी उठल्यावर आपल्याला पाठीत तीव्र वेदना होतात. मात्र जेव्हा तुम्ही उठता आणि चालायला सुरुवात करता तेव्हा वेदना थोडी कमी होते. अनेक वेळा ही वेदना दिवसभर सौम्य राहते. बर्‍याच वेळा लोकांना असे वाटते की हे गादीमुळे होत आहे, परंतु यामागे इतरही अनेक कारणे असू शकतात.
सकाळी उठल्यावर पाठदुखी का होते?
डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार, सकाळी उठल्यानंतर पाठदुखीचा त्रास होत असेल तर त्याला हलके घेऊ नये. साधारणपणे, जेव्हा आपण झोपतो तेव्हा कंबरेला विश्रांती मिळते. त्यामुळे वेदना होऊ नयेत. परंतु ज्यांचे स्नायू कमकुवत आहेत त्यांना अशा समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. काहीवेळा एंकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस नावाचा एक विशेष प्रकारचा संधिवात देखील पाठदुखीचे कारण बनू शकतो. जेव्हा संधिवात होते तेव्हा हे देखील होते. कधीकधी, डिस्क किंवा कॅनाल स्टेनोसिसची समस्या असते ज्यामुळे पाठदुखी देखील होते. या कारणांमुळे सकाळी वेदना होतात. हे डॉक्टरांकडून तपासले पाहिजे.
ही लक्षणे दिसल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- जर तुम्हाला जाग आल्यानंतर पाठदुखी असेल तर ती 5 मिनिटांनंतर निघून जाते. हे शरीर आणि स्नायूंच्या कमकुवतपणामुळे असू शकते ज्यामुळे समस्या उद्भवू शकतात.
- जर तुम्हाला सकाळी पाठदुखीचा त्रास होत असेल आणि इतर सांध्यांना दुखत असेल किंवा सूज येत असेल तर नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- झोपेतून उठल्यानंतर शरीराला थोडी ऊब मिळेपर्यंत वेदना कायम राहते. अशी परिस्थिती संधिवात प्रारंभिक अवस्था असू शकते, ज्याला सामोरे जाण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- तुम्हाला संसर्ग, डिस्क समस्या किंवा संधिवात आहे असे वाटत असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- जर वेदना कंबरेपासून पायांच्या दिशेने जात असेल तर समजून घ्या की पायांच्या नसांवर दबाव आहे.
