लोकशाही न्यूज नेटवर्क
आयुर्वेदामध्ये (Ayurveda) सांगितल्यानुसार तांब्याच्या भांड्यातील (Copper Vessels) पाणी पिणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असते. या भांड्यात रात्री ठेवलेलं पाणी सकाळी पिण्याचा सल्ला आपल्याला अनेकवेळा दिला जातो.
वजन कमी करणे, तजेलदार त्वचेसाठी, शरीर डिटॉक्स यासह अनेक जबरदस्त फायदे तांब्याच्या भांड्यातील पाणी पिण्याने होतात. चला तर मग जाणून घेऊया.. कोणते फायदे होतात.
असे केल्याने शरीरातील तांब्याची कमतरता पूर्ण होते आणि शरीरातून विषारी पदार्थ बाहेर पडतात. रिकाम्या पोटी या पाण्याचे सेवन केल्याने पोट साफ करण्यातही खूप फायदा होतो.
1. वजन नियंत्रणात ठेवण्यासाठी
तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी शरीरात साठलेली चरबी कमी करण्याचे काम करते. बॉडी डिटॉक्स आणि अंतर्गत साफसफाईसाठी तांबे खूप प्रभावी आहे. यामुळे आपले वजन नियंत्रणात राहते. तसेच तुमच्या शरीरावर चरबी जमा होऊ नये आणि लठ्ठपणा आटोक्यात राहावा असे वाटत असेल, तर रोज सकाळी रिकाम्या पोटी तांब्याचे पाणी वापरणे सुरू करा.
2. नेहमी त्वचा तरुण ठेवण्यासाठी
तांब्याचे पाणी मेलेनिन तयार करण्यास मदत करते. अतिनील किरणांपासून त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी मेलेनिन छत्रीसारखे कार्य करते. त्यामुळे त्वचेवर लवकर सुरकुत्या पडत नाहीत आणि वयाचा प्रभाव त्वचेवर पडत नाही. यासोबतच डोळ्यांचा आणि केसांचा रंग राखण्यासाठी शरीराला मेलेनिनची गरज असते.
3. संधिरोग टाळण्यासाठी
जर तुम्हाला सांधेदुखीची समस्या असेल किंवा तुमच्या कुटुंबात सांधेदुखीचा इतिहास असेल तर तुम्ही तांब्याचे पाणी नक्कीच सेवन करावे. कारण तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेल्या पाण्यात तांब्याचे गुणधर्म पुरेशा प्रमाणात असतात आणि तांब्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. म्हणजेच शरीर आणि सांध्यांमध्ये जळजळ होण्याची समस्या टाळते. तांब्याचे पाणी शरीरातील यूरिक अॅसिडचे प्रमाण नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते आणि जर यूरिक अॅसिड योग्य असेल तर गाउटलाही प्रतिबंध होतो.
4. अॅनिमियाच्या समस्येवर मात करण्यासाठी
जर शरीरात रक्ताची कमतरता असेल म्हणजेच अशक्तपणाची समस्या असेल तर तांब्याचे पाणी सेवन करावे. या पाण्याच्या सेवनाने शरीराची शोषण क्षमता वाढते. यामुळे आपण खाल्लेल्या अन्नाचे प्रमाण शरीराला अधिक प्रमाणात मिळते आणि शरीर आवश्यक प्रमाणात रक्त तयार करण्यासाठी या पोषक तत्वांचा वापर करण्यास सक्षम आहे.
5. हृदयरोग रोखण्यासाठी
तांब्याचे पाणी शरीरात रक्ताभिसरण वाढवण्यास मदत करते. त्यामुळे एखाद्याला हृदयविकार असल्यास प्रतिबंध म्हणून तांब्याच्या पाण्याने आपल्या दिवसाची सुरुवात करा. हे पाणी रोज रिकाम्या पोटी प्यायल्याने हार्ट ब्लॉकेजचा धोका कमी होतो.
6. पोट साफ करण्यासाठी
असे केल्याने शरीरातील तांब्याची कमतरता पूर्ण होते आणि शरीरातून विषारी पदार्थ बाहेर पडतात. रिकाम्या पोटी या पाण्याचे सेवन केल्याने पोट साफ करण्यातही खूप फायदा होतो.
