Mental health

आरोग्य, लोकशाही न्यूज नेटवर्क: काही लोक मजबुरीने दिवसभर बोलत राहतात तर काहींना बडबड करण्याची सवय असते. शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की जास्त बोलल्याने शरीरातील ऊर्जा कमी होते. जर तुम्ही कमी बोललात किंवा गप्प…

लोकशाही न्यूज नेटवर्क विद्यार्थी हा त्याच्या जीवनात अनेक परीक्षांमधून जात असतो, मग ती शालेय असो अथवा महाविद्यालय. विद्यार्थी त्यांच्या जीवाचे रान करून अथक परिश्रम घेऊन अभ्यास करून प्रत्येक परीक्षेस सामोरे जात असतो. कधी-कधी तर असा प्रश्न…

लोकशाही न्यूज नेटवर्क उमेद, जिद्द, ध्यास या साऱ्या बाबी मानवी जीवन अर्थपूर्ण करण्यासाठी आवश्यक आहेत. आणि त्या प्रामुख्याने मानसिक आरोग्याशी संबंधित आहेत. शारीरिक आरोग्याबरोबरच मनही निरोगी असणे महत्त्वाचे आहे. शारीरिक आरोग्याबाबत सजगता…