वजन कमी करण्यासाठी किती वेळ चालावे?
आरोग्य, लोकशाही न्यूज नेटवर्क;
वजन कमी करण्यासाठी, बहुतेक लोकांना वाटते की केवळ तीव्र वर्कआउट्स त्यांचा प्रभाव दर्शवतात, परंतु हे पूर्णपणे सत्य नाही. सकाळ-संध्याकाळ चालण्यानेही तुम्ही वजन कमी करू शकता. तथापि, फक्त चालण्याने वजन…
