‘ योग’ आयुष्याचे एक प्रेरक गुरूस्थान
भडगाव, लोकशाही न्यूज नेटवर्क
योग हे मन, शरीर व आत्मा यांचे मिलन. योग अभ्यास करताना मानसिक संतुलन, ध्यान, एकाग्रता, स्थिरता, शारीरिक हालचाल यावर लक्ष केंद्रित करून शरीरातील ताण व तणाव मुक्तता मिळण्यास प्रारंभ होतो. आपल्या दिनचर्या व…
